O eBook “Treinando por 100 Dias” é um guia prático e motivador que oferece estratégias eficazes para transformar sua saúde, corpo e mente. Combinando dicas de calistenia, planos de treino,  e conselhos sobre disciplina, o eBook foi projetado para ajudar você a alcançar sua melhor versão em apenas 100 dias. Ideal para quem busca uma mudança real e sustentável, ele é mais do que um programa de exercícios — é um convite para uma jornada de autotransformação e superação.